Valmennus todella innosti! :)

ilopolin valmennukset keskittyvät vuorovaikutukseen, yhteistyöhön,
läsnäoloon ja positiivisen asenteen löytämiseen ryhmässä.

Valmennamme teidän tiloissa, teidän valitsemassa tilassa tai meidän yhteistyökumppaniemme tiloissa.

Sisältö:

Alkukartoitus 2h
Valmennuksen sisältö ja tavoitteet

Valmennuspäivä, 7h

Esimerkiksi:
Leikkejä, pelejä ja lämmittelyä
Tutustumista ja rohkaisevan tunnelman luominen
Eri tapoja esitellä itsemme
Rentoutusohjaus
Luottamusta lisääviä harjoituksia
Läsnäoloharjoituksia
Improvisaatiota - tilannetajun ja heittäytymisen kehittämistä
Vuorovaikutuksen eri osa-alueet, omaan itseen tutustumista
Status - oman toiminnan ymmärtäminen
Kuunteleminen - osa vuorovaikutusta
Sosiaaliset tilanteet - havainnollistaminen ja ratkaisuja

Seuranta 2h
Valmennuksen integroituminen arkeen.

2000€ + alv 23% n. 30 hengen ryhmälle
Pienemmille ryhmille hinta sopimuksen mukaan

Alkukartoitus 1h
Valmennuksen sisältö ja tavoitteet

Valmennuspäivä, 4h

Esimerkiksi:
Leikkejä, pelejä ja lämmittelyä
Tutustumista ja rohkaisevan tunnelman luominen
Uusia tapoja esittäytyä
Luottamusta lisääviä harjoituksia
Improvisaatiota - tilannetaju ja tilanteisiin heittäytymistä
Vuorovaikutuksen eri osa-alueet
Rentouttavia harjoituksia - opetellaan tapoja pysähtymiseen ja tehokkaaseen voimien lataamiseen

Seuranta 2h
Valmennuksen integroituminen arkeen.

1200€ + alv 23% n. 20 hengen ryhmälle
Pienemmille ryhmille hinta sopimuksen mukaan

Nämä valmennukset sopivat täydellisesti neuvottelu- tai virkistyspäivän täytteeksi. Mukavaa ohjelmaa jossa on myös syvällisempää sisältöä.

Kesto 3h

Kehon ja äänen lämmittelyä
Oman äänen löytäminen
Ryhmä-ääni
Parantava ääni
Äänen huolto arjessa

1000€ + alv 23% n. 30 hengen ryhmälle
Pienemmille ryhmille hinta sopimuksen mukaan

Kesto 2h

Stressin aiheuttajat ja ilmenemismuodot
Tapoja katkaista mielen kierre
Rentoutus- ja mielenhallintaharjoituksia
Energisoivia ja virkistäviä tekniikoita
Miten jatkaa arjessa

700€ + alv 23% n. 30 hengen ryhmälle
Pienemmille ryhmille hinta sopimuksen mukaan

Kesto 1,5h

Mikä ja mitä energia on?
Minkälaisia energioita on sisällämme ja ympärillämme?
Miten ja mistä voi saada lisää energiaa?

600€ + alv 23% n. 30 hengen ryhmälle
Pienemmille ryhmille hinta sopimuksen mukaan

Kesto 1h

Faktaa aivojen toiminnasta ja käytöstä
Miten voin treenata aivojani?
Aivobic -treeni
Rentoutusohjaus
Ohjeita jatkuvaan harjoitteluun (Q&A)

400€ + alv 23% n. 30 hengen ryhmälle
Pienemmille ryhmille hinta sopimuksen mukaan

Kesto 1-4h


Kaipaatteko puhtia kokouksiin?
Tuntuuko siltä että ruokailun jälkeen on vaikea päästä taas käyntiin?
Ruoka oli hyvää, mutta nyt kaikkia hieman väsyttää?

Ottakaa vaihtoehdoksi ravintorikasta, maukasta ja elävää kasvisruokaa.
Taatusti tyydyttävää ja herkullista. Nälkä lähtee, muttei voimat.
Ruoat tehdään paikan päällä, ja halutessanne voitte olla mukana työn touhussa.

Hinta sopimuksen mukaan